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2022-04-14
要想身体好，鸡蛋不能少！吃鸡蛋可是一门学问，你知道吗？
鸡蛋是我们最熟悉不过的食物了，煮鸡蛋、茶叶蛋、荷包蛋、炖蛋、炒蛋……不但吃法多样，其营养价值也近乎完美，含有维生素、叶酸、胆碱、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质，号称“全营养食品”！
2022-04-14
小黄姜与生姜的区别，你了解吗？
姜是生活中家家必备的常用作料，而且还有很多功效，对于身体多种疾病也有很好的治疗效果。但姜也分很多种，小黄姜就是其中之一。
2022-04-14
冬季养生吃什么好？
冬天气候寒冷，人体的阳气也相对偏弱，中医素有“虚则补之”“寒则温之”的说法。因此，在冬季要重视饮食调理，宜选用温补的食物进行调养，可以温养全身组织，增强体质，提高人体防寒的能力。
2022-04-14
你了解黑猪肉的营养与价值吗？
黑猪肉肉质细腻且营养价值丰富。肌肉中的不饱和脂肪酸的含量为8.87%，特别是亚麻酸能保护肝脏，能提高人体免疫能力，同时还可以改善人体内SOD的活性，抑制MDA的生成，延缓机体衰老，细胞老化，含量显著高于其他猪种，对人体有极高的营养价值及保健作用，如长期食用可延年益寿。
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